李慧珊的每日新聞

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小壁虎很小，它恨不得立刻長大，在睡夢里都流著眼淚絞盡腦汁想如何才能長大的好辦法，但可惜，終無良策。   一天，小壁虎在水塘邊見小蝌蚪甩掉了尾巴，變成翠綠色的小青蛙，捉蟲、唱歌、到處受到人們的歡迎。大家都說“沒有了尾巴，小蝌蚪長大啦!   它由此受到啟發，決心學習小蝌蚪的成功經驗，也把尾巴割了去。哪里想到，割去尾巴后不久，它就被野貓吃掉了。   壁虎媽媽傷心地說:“它要不盲目地模仿別人，肯定不會被野貓捉住，因為尾巴可以幫它脫身呀 +10我喜歡

若塵 不丹在全球的幸福指數排比中是名列前茅的，在亞洲的排名是第一。 不丹的人均GDP相當于中國的四分之一，看來GDP與人的幸福指數并不成正比，其不成正比的原因有四個方面。 1、中國GDP的增長代價太大了，中國人付出的代價超過了GDP增長產生的價值。比如說水、空氣、土壤等等。 最新調查表明，中國的地下水有百分六十質量較差，這就發生在中國近幾十年。   2、中國的GDP不是在累積財富，而是消耗財富。中國人把90%的精力用了在面子上面，中國人做出來90%的人東西都是為了給別人看，得到別人的夸贊，刷自己的存在感。 1854年，法國的下水道工程開始施工，到1878年為止，工人們修建了600公里長的下水道。隨后，下水道就開始不斷延伸，直到現在長達2400公里。 人家法國一個城市下水道的首期工程就建了34年，建設速度比中國慢了不知道多少倍。 但人家做的事在累積財富，而中國做下水道卻是在消耗財富。 中國人做的下水道被稱做拉鏈式工程，今天建好以后，過兩過就挖開重建。 埋下水道挖一次修好；埋電纜線挖一次修好；埋電話線挖一次修好，埋天然氣挖一次修好；如此返復，這就是中國GDP增長的秘訣。   3、GDP增長的算法不同 北、上、廣、深的房地產總量已經可以買下美國房地產的一半了，真得能買到嗎？其實是買不到的，為什么，因為中國房地產的價值是建立在一個人為的價值虛構上的。 中國有兩個富翁在街上散步，看到地上有一堆狗屎，A對B說：你敢吃了它，我給你一百億。B拿起來便吃了。這時A 覺得虧了，不想給錢，B便對A說：那邊還有一堆狗屎，你吃了它，就不用給錢了，A便也就拿起來吃了。這件后來便發改委的領導知道了，大驚失色，對這兩個富翁說：我代表黨感謝你們，你們一天便為中國的GDP增加了兩億呀! 中國GDP增長的方式是：高投入，不循環，難降解，同時也是高增長，但這種不健康的增長如同飲鳩止渴。   4、中國GDP增長不考慮財富的分配，貧富差距，城鄉差別。 中國是一個極不平等的國家，中國有極強的鄙視鏈：有權的看不起有錢的，有錢人看不起上班的，上班的看不起打工的，打工的看不起種地的，種地的看不起要飯的。 其實每個人都有自己的位置，每個位置都是平等的，但是中國人不知道，也沒有人去告訴他。 這也是中國幸福指數降低的主要原因。     以前不丹的所有土地都是國王的，1985國王把他一大部分的土地拿出來平均分給了國民，現在不丹所有的國民都有土地。 不丹的經濟只有三個方面：   1、因為地理原因，不丹可能建設很多的水利發電站，生產的電基本上都買了你印度。基本上沒有什么代價。   2、農業是不丹的原始產業，只需要保持就行。 3、旅游也是不丹的重要經濟來源，但也是有規定的，每年進境人數不準超過十萬人，每人每天在不丹的消費不得低于250美金。   不丹將大分部的經濟收入都投入了教育和醫療，醫療在不丹是全民免費的，教育也是免費的，而且如果你想出國留學的話，國家也是會提憑經濟支持的。 每人都有土地，教育免費，醫療免費，人均收入差別不大。欲望中的”欲“很容易便得到了滿足，關于“望”的解決，不丹也有自己的法寶，那就是宗教。   不丹是一個藏傳佛教的國家，全民篤信佛教，從小接受的教育便是佛教教育。 不丹有很多的外國留學生，但基本都回國參回本國的建設，這是因為他們出去留學的時候基本已經成人，佛教在他們心中已經生根，他們的欲望，愿望，貪念不高、不強。   佛教的力量就是要對抗欲望，貪念，讓人明白自己的位置，不攀，不比，不爭，不辨才是通往幸福道路。   當然中國和不丹是沒有辦比較的，不丹太小了，比較好控制，它的政策想移植到中國也是不可能的，但中國學習不丹發展思維思路是很有必要的，特別是不丹對佛教的運用，中國應該好好學習。   費了好多腦胞呀！ +10我喜歡

作者：施澤會 　　父母想到深圳來看海。這是很久之前的夙愿。 　　兒子每天都在忙。忙于工廠的雜事，客人的訂單，工人的工資，產品的展銷會等。 　　兒子終于回家，帶著父母坐上了來深圳的飛機。飛機在藍天上飛翔，一會兒進入了云朵，一會兒下降到云霧里。不知道哪里是天空，哪里是陸地?打一會盹，飛機就到深圳寶安國際機場。 　　兒子開車一個多小時來到了龍崗住地。上樓，幾秒鐘就到了三十層高的樓房。父母往樓下看，人山人海。深圳的人真的太多了。 　　第二天，兒子帶著父母來到海邊，一望無際的大海展現在父母面前。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　兒子說，爸爸媽媽，這就是大海，看看吧，你們一輩子都沒有見過大海，今天有機會看大海，讓你們看過夠。大海時而有遠航的輪船，汽笛聲聲，海灘上有很多旅游的客人，中國人，外國人，海里游泳的人非常多。 　　父母走進海水。海水打濕了大腿，用手摸摸海水，嘗嘗，那么咸。海水多么藍，這就是心中盼了幾十年都沒有見到的大海。 　　照相，合影。坐上游艇，觀看風景。向大海打招呼，向大海招手，我們終于來了。 　　中午，在海灘的餐館吃海味。海蝦、魚翅、魷魚等。 　　父母說，兒子別浪費，我們來看看海，百年歸世，就心滿意足了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　兒子說，爸爸媽媽，你們辛苦了一輩子，都沒有享到一天清福，兒子對不起你們的養育之恩。 　　父母說，現在政策好，我們滿足了。 　　兒子說，爸爸媽媽，海味還好吃嗎? 　　父親說，你讓我說實話，還沒有家里的紅苕稀飯好吃。 　　兒子一臉的尷尬。 +10我喜歡

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